• [Recettes n°2] Une histoire de smoothies

    Hello tout le monde!

    Comme je l'ai écris dans mon dernier article (ici), l'une de mes bonnes résolutions est d'avoir une alimentation plus saine.
    Étant encore en vacances (dernière semaine malheureusement), j'en ai profité pour troquer mon goûter "d'enfant" à base de biscuits de grande surface et de sodas, par de délicieux smoothies.

    Voici donc mes 3 recettes.

    Smoothie banane-fruits rouges :

    2 bananes
    Fruits rouges congelés
    Eau
    Facultatif : 3 cuillères à soupe de fromage blanc

    Une histoire de smoothies

    Smoothie abricot-nectarine :

    6 abricots
    1 nectarine
    100ml de jus d'orange
    100ml d'eau

     

    Une histoire de smoothies

    Smoothie pomme-kiwi :

    Jus de 2 pommes (fait à la centrifugeuse)
    2 kiwis
    Eau

    Une histoire de smoothies

    Il vous suffit à chaque fois de tout mettre dans un blender, mixer pendant quelques secondes et c'est bon!

    Bon appétit ;)

    Quelles sont vos meilleures recettes de smoothies?

    Une histoire de smoothies


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